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投稿カテゴリー：日常　皆さんは「昼寝」はしますか？たった20分ほどの昼寝で、午後の作業効率が上がるなど、多くのメリットがあります。今回は、昼寝の方法や時間、メリットをなどを全て紹介！ちょっとした工夫で昼寝後の倦怠感がなくなります！もちろんその紹介もしますが、続きはブログにて！