プチ断食– tag –

投稿カテゴリー：日常　最近話題のオートファジーですが、どんな仕組みかご存知ですか？オートファジーは「プチ断食」とも言われていますが、それにはどんなメリットがあるのでしょうか？今回は、僕自身3ヶ月間のオートファジー生活でどのように変わったかも紹介します！